コンブチャクレンズ

コンブチャクレンズ 徹底レビュー

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毎年「今年こそ痩せる!」と宣言しては全く痩せられなかった私が、コンブチャクレンズを使ってダイエットに成功しました!

1ヶ月でどのくらい痩せた?どんな風にダイエットした?など、コンブチャクレンズについて徹底レビューしていきます。

コンブチャクレンズを徹底レビュー

コンブチャクレンズでダイエット前の体重ダイエット開始

コンブチャクレンズで1ヶ月のダイエット後1ヶ月後

ダイエットの結果は、1ヶ月でマイナス4キロ

まず、結果から言うとマイナス4キロ痩せることができました。

1ヶ月で無理なく落とせるのは、体重の5%くらいと言われているので、私のダイエット前の体重の場合は2.65kgくらいです。

ちょっと頑張りすぎちゃったかな(^^;

5%以上落とすと生理不順やお肌や髪のコンディションが悪くなってしまうこともあるそうですが・・・

コンブチャクレンズで栄養補給できていたからか、便秘もなく、お肌の調子も良く過ごせました。

夜の置き換えと1日ファスティングで

基本的には、夕食に置き換えと月に1回プチ断食を行なって痩せました。

食事の約束をしていたり飲み会があったりなどもしたので、そういう場合は我慢せずに楽しみました。

あとは「どうしても今日は食べたい」「たくさん動いた」などの日は、無理せず置き換えしない日も。

痩せる法則を意識

置き換えしない日を作ることで我慢してストレスを溜めすぎずにダイエットに取り組めました。

ですが、痩せる法則の「摂取カロリー<消費カロリー」は常に意識していました。

置き換えしない日があったら、その日だけで調節するのではなく3日くらいの食事内容で調節していく感じです。

そうすると、1日で食事を我慢しすぎることがないのでおすすめですよ。

いろんな味を楽しんで続けてます

飲み方いろいろ

  • 水で割る
  • 炭酸水で割る
  • レモンの炭酸水で割る
  • ヨーグルトにかける
  • 豆乳で割る
  • 牛乳で割る
  • お湯で割る

などなど、飽きないように色んな味で楽しむようにしています。

乳製品も普段はあまり食べなかったので、コンブチャクレンズのおかげで摂るようになったのも嬉しい変化です。

3回縛りも成功のカギ

定期便で届いたコンブチャクレンズ

私はコンブチャクレンズの初回1000円の定期便に申し込みをしました。

定期便は解約するのに3回受け取る条件があるので、これも成功できた理由です。

いつもはダイエット食品を買っても、買った時は飲むけどすぐに挫折して無駄にしてしまっていたんです(^^;

でも定期便なら3ヶ月は最低でも受け取らないといけないから、飲まないとどんどん勿体無いことになります。

毎月お金もかかるので「しっかりやらないと勿体無い!」という貧乏精神で頑張ることができました(笑)

まとめ

  • コンブチャクレンズで便秘など不調なくマイナス4キロ
  • 無理で我慢しすぎな食事制限をしなくてOK
  • 色んな割物で味を変えて楽しめる

今までは「極端に食事を減らす」など、無理なダイエットで挫折してしまった経験ばかり。

我慢や極端は辛くて続かないし、リバウンドや体調不良の原因になりますしね(^^;

そんな私でも、コンブチャクレンズを使いながら摂取カロリー<消費カロリーを意識して過ごして、無理なく簡単に痩せることができました。

今度こそダイエット成功したいという方におすすめですよ。

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