コンブチャクレンズ

コンブチャクレンズ 成分

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コンブチャクレンズの原液

ダイエットに人気のコンブチャクレンズの成分について調べました。

糖質が高いからダイエットには不向きという噂もあるけど実際どうなの?詳しく解説していきます。

コンブチャクレンズの成分表

コンブチャクレンズの成分表示

まずは、成分表をチェック。

果実や野菜などの植物を使用しているため、アレルギー体質の方は原料を必ず確認してくださいね。

紅茶キノコがすごい!

紅茶

コンブチャというのは、紅茶やお茶などを発酵させて作った発酵食品です。

コンブチャには、健康や美容に嬉しい効果がたくさんあるんです。

腸内環境が整うからダイエットに最適

コンブチャは高い整腸作用があります。

  • 消化を助ける酵母や酵素
  • 乳酸菌
  • 食物繊維

腸内環境を整えると、善玉菌が増えて痩せ菌が増えます

ですが、食事の量が少なくなるダイエット中はお腹を整える乳酸菌や食物繊維が不足しがちです。

ダイエットにコンブチャをプラスすることで、腸内環境を整えて痩せやすい状態でダイエットすることができます。

酢酸で基礎代謝アップ

コンブチャに含まれる酢酸は、代謝するときにアデノシンという成分を生成します。

アデノシンには血管拡張の効果があるため、血流がよくなり基礎代謝がアップしてダイエット効果も高まります。

クエン酸に変化するから疲れや胃腸もスッキリ

ダイエット中って食事の量が少なくなってだるくなったりすることってありますよね。

コンブチャでは疲労回復効果があるクエン酸も摂ることができます。

ダイエット中だけでなく、胃腸が疲れてムカムカしているときなどにもおすすめです。

ダイエットの燃焼をサポートする2種類の酵母

コンブチャ以外にも、ダイエットサポートしてくれる

  • トルラ酵母
  • パン酵母

があります。

トルラ酵母は糖質や炭水化物をエサに代謝してくれ、アミノ酸や食物繊維も豊富で栄養も満点。

パン酵母は、燃焼効果を促進してくれるので一緒とトルラ酵母と併せて摂るといいそうです。

スーパーフードたっぷり

スーパーフード

そして、美容といえばスーパーフード!

気になっていたけど、種類もたくさんあるし、結局どれを選べばいいの?なんて思ってスルーしてきました(^^;

コンブチャクレンズでは、

  • 有機アカベ
  • ココナッツウォーター
  • マキベリー
  • カムカム
  • アサイーベリー
  • トウガラシエキス
  • 金時ショウガ
  • カテキン
  • ハイビスカス
  • ローズヒップ
  • ルイボス茶

など、食事で摂ろうと思ったら大変なくらいたくさんのスーパーフードをまとめて摂ることができちゃいます。

糖質が高いって本当?

飲み物

表示の中の栄養成分に、「炭水化物」もしくは「糖質」「食物繊維」と記載がありますが、「炭水化物」は、「糖質」と「食物繊維」の合計で表されます。

参考:栄養成分百科

コンブチャクレンズの成分表示には、30mlあたり炭水化物が11.7gと記載されています。

糖質は炭水化物から食物繊維を引いた数値になるので、11.7gよりは少なくなりますね。

糖質は低くはありませんが、食品と比べると高すぎるわけではないので白ご飯などと置き換えして糖質をオフすることはできます。

徹底的にカットしたい方にはおすすめしませんが、食事を少し意識してカロリーを抑えてダイエットしたい方は気にしなくても大丈夫です。

まとめ

コンブチャクレンズの成分

  • 美容やダイエットに最適な成分がたっぷり
  • 食品アレルギーなどある方は原材料を必ず確認
  • 糖質は高くはないが、0ではない

コンブチャクレンズは女性なら摂っておきたい栄養素をまとめて摂れるコスパの良いドリンクでした。

食事を置き換えるダイエットって便秘になったり、栄養不足で肌荒れして挫折しちゃうことってありますよね。

私は今回コンブチャクレンズで置き換えてダイエットしましたが、全然そういうことがなかったんです!

全食置き換えのキツイ短期間ダイエットではなくて、無理せず1食置き換えて1〜3ヶ月で痩せるから、体も心も辛くならなかったです。

私のダイエットレビューはこちらにまとめているので、よかったらチェックしてみてくださいね。

⇒コンブチャクレンズの口コミ

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